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Etwas schnellerer Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ray K. Metzker 
Livio Piatti
Niko Havranek
Claudia Andujar
Anna FabriciusEtwas schnellerer Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
13.09.2022, 681 Zeichen
Heute hab ich mich bewusst mal ein bisschen mehr ansgestrengt und bin auf die 10k eine Pace von 4:46 gelaufen, freilich ziemlich kaputt dann am Schluss. Aber immerhin.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:51
Distanz: 10 020
Pace: 04:46
km/h: 12.59
Schuhe: Asics
App: keine
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 56,730 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,363 km, ein Plus von 90,37 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,292 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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