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29.01.2023, 705 Zeichen

Ich mache heuer wieder Laufband-Sessions und möchte dabei von Lauf zu Lauf etwas das Gefühl zurückbekommen und beim Tempo zulegen, mal stets 10 Kilometer. Lauf 2 war am 24.1. in 47:30 . 

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Dauer: 00:47:30
Distanz: 10 000
Pace: 04:45
km/h: 12.63

Schuhe: On
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Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 41,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,417 km, ein Minus von 56,21 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 3,238 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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