05.02.2016, 941 Zeichen

Eigentlich wollte ich heute wieder etwas mehr als 25 Kilometer laufen, es wurden dann aber letztendlich nur 17,62 k, ein doch sehr wichtiger Anruf zu einem Produkt, das gerade auf der Last Mile ist und Freigaben bzw. finale Entscheidungen braucht, war wichtiger. Also gerne abheben für unseren CD Macher Georg Rosa. Bis dahin ist es gut gegangen. Der On Cloudtec ist nun jeder Schuh, der mir für die längeren Distanzen (und ein Marathon steht ja an) am angenehmsten ist. Zudem laufe ich auch aufrechter als bei den kürzeren Distanzen, was zuletzt ein bissl Muskelkater-Effekte brachte. Heute aber sehr gut alles. Die Pace war mit 5:01 exakt wie geplant. Bin erstmals den Marchfeldkanal gelaufen und ja, damit hab ich nun einen schöne Runde mehr im Spektrum ...

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:28:19
Distanz: 17,620
Pace: 05:00
km/h: 12.00

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

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Bildnachweis

1. Herresspital, Marchfeldkanal http://www.gruessen.net   >> Öffnen auf photaq.com

2. 2. Februar-Eintrag unter http://www.runplugged.com/runkit am 5.2.- 17,6 km laufen   >> Öffnen auf photaq.com

3. Lauf mit http://www.runplugged.com/app 17,6 km via Marchfeldkanal / Gerasdorf   >> Öffnen auf photaq.com

4. On Cloudtec subjektiv bester Schuh für die längeren Distanzen   >> Öffnen auf photaq.com

5. Anruf von Georg Rosa stoppte den Lauf   >> Öffnen auf photaq.com

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Herresspital, Marchfeldkanal http://www.gruessen.net

2. Februar-Eintrag unter http://www.runplugged.com/runkit am 5.2.- 17,6 km laufen

Lauf mit http://www.runplugged.com/app 17,6 km via Marchfeldkanal / Gerasdorf

On Cloudtec subjektiv bester Schuh für die längeren Distanzen

Anruf von Georg Rosa stoppte den Lauf