1h-Lauf mit Marianne (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12,05 Kilometer in 1:01h hiess es am Dienstag Abend mit Marianne Kögel. Marianne wollte erst in 5:30 laufen und es wurden dann eh 7 Kilometer lang 5:20, dann schnell die Trainingseinheit umgestellt und die letzten 5 in ca. 4:45, so ergab das einen Schnitt von 5:07 bei angenehm kühlem Wetter und gutem Geplausch über Märkte, Immobilien und Trainingspläne.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:01:43
Distanz: 12 050
Pace: 05:07
km/h: 11.73

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 27,050 km gelaufen, im Schnitt täglich 13,525 km, ein Plus von 60,65 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 8,419 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Drastil & Seltenreich #0: Sie sind weg und wir sind da! (und der käsige Michael auch)

Bildnachweis

1. Christian Drastil, Marianne Kögel   >> Öffnen auf photaq.com

2. Christian Drastil, Marianne Kögel   >> Öffnen auf photaq.com

3. http://www.runplugged.com/app   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

CPI Europe AG
Die CPI Europe AG ist ein börsenotierter gewerblicher Immobilienkonzern, der seine Aktivitäten auf die Segmente Einzelhandel und Büro in sieben Kernmärkten in Europa (Österreich, Deutschland, Tschechien, Slowakei, Ungarn, Rumänien und Polen) fokussiert. Zum Kerngeschäft zählen die Bewirtschaftung und die Entwicklung von Immobilien.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Christian Drastil, Marianne Kögel

Christian Drastil, Marianne Kögel

http://www.runplugged.com/app