Ein wunderbarer Herbsttag mit wunderbarem Lauf- und trotzdem auch noch wunderbarem Schwimmwetter. Ganz, ganz langsam in 6:20 gestartet und dann bis zum Schluss auf 4:50 gesteigert. Bei km 8 einen Schwimmstop an meiner Badestelle eingelegt. Das Wasser ist zwar schon relativ kalt, aber ich mag das. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:59:32
Distanz: 10 510
Pace: 05:39
km/h: 10.62

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im September bisher 67,220 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,55 km, ein Minus von 29,74 Prozent gegenüber dem August, als Martina 4,349 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: August mit 4,349 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Martina Draper

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1104: ATX zum Februar-Ultimo zunächst etwas schwächer, FACC auch heute gesucht, 4:0 RBI (Auflösung next week)

Bildnachweis

1. Donaualtarm Greifenstein   >> Öffnen auf photaq.com

2. schwimmen   >> Öffnen auf photaq.com

3. Donaualtarm Greifenstein   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

Deutsche Börse
Als internationale Börsenorganisation und innovativer Marktinfrastrukturanbieter sorgt die Deutsche Börse Group für faire, transparente, verlässliche und stabile Kapitalmärkte. Mit ihren Produkten, Dienstleistungen und Technologien schafft sie Sicherheit und Effizienz für eine zukunftsfähige Wirtschaft.

>> Besuchen Sie 53 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Donaualtarm Greifenstein

schwimmen

Donaualtarm Greifenstein