28.09.2016, 986 Zeichen

Zufrieden! Auf der Urkunde steht 152. Platz, es waren aber auch 8 Frauen stärker, daher 160. von ca. 15.000 - 20.000 (sehen wir dann). Und die Zeit von 18:52,1 ist immerhin um 0,6 Sekunden schneller als im Vorjahr, haha. Das war unerwartet, weil ich heuer nix Kurzes trainiert hab, da passt Pace 3:46, erster in 3:22, ich Trottel. Lob an den Veranstalter, Top-Orga Hannes Menitz! ... beim Urkunden-Wording könnte noch ein Lektor drübergehen "... hat den 152. Rang erfolgreich absolviert"

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:18:52
Distanz: 5 000
Pace: 03:46
km/h: 15.93

Schuhe: Brooks
App: keine
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 186,450 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,658 km, ein Minus von 20,38 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

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18:52,1

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