Heute war der 30.9. und in Wahrheit ein Tag, der auch im Hochsommer stattfinden hätte können. Auf die 200k im September fehlten mir in der Früh noch etwas mehr als 13k, also bin ich 15k gelaufen, nördliche Donauinsel zu Mittag mit guter Musik im Ohr und ersten Audiobeiträgen von http://www.boerse-social.com/roadshow zum Nachhören. Pace mit 4:46 okay, aber schwere Beine von einer höchst arbeitsreichen Woche, die nur durch den Nightrun unterbrochen war.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:11:40
Distanz: 15 020
Pace: 04:46
km/h: 12.59

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 201,470 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,715 km, ein Minus von 19,71 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1156: Mai-Verfallstag mit zunächst fallendem ATX, Verbund gesucht, am Fenstertag wenige News, aber viel Research

Bildnachweis

1. via http://www.runplugged.com/app   >> Öffnen auf photaq.com

2. Nördliche Donauinsel 30.9.   >> Öffnen auf photaq.com

3. Nördliche Donauinsel 30.9.   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

CPI Europe AG
Die CPI Europe AG ist ein börsenotierter gewerblicher Immobilienkonzern, der seine Aktivitäten auf die Segmente Einzelhandel und Büro in sieben Kernmärkten in Europa (Österreich, Deutschland, Tschechien, Slowakei, Ungarn, Rumänien und Polen) fokussiert. Zum Kerngeschäft zählen die Bewirtschaftung und die Entwicklung von Immobilien.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

via http://www.runplugged.com/app

Nördliche Donauinsel 30.9.

Nördliche Donauinsel 30.9.