Der 4. Lauf in Folge bei dem es mir so richtig gut gegangen ist. Das einzig lästige war der Wind, der ganz schön heftig geblasen hat.

Dabei war ich zu Anfang voll motiviert, Radfahren zu gehen, hab sogar die Reifen aufgepumt, dann aber daran gedacht, dass ich mir jetzt noch eine warme Hose suchen und mich ins Dress zwängen müsste, irgendwas noch drunter- und drüberziehen, Jacke, Haube, Brille, Helm, Handschuhe ... nein! Laufhose, Langarmshirt, Haube - fertig und ab!

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:09:20
Distanz: 12 00
Pace: 05:46
km/h: 10.40

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Martina ist im November bisher 175,981 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,866 km, ein Plus von 26,36 Prozent gegenüber dem Oktober, als Martina 4,642 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Oktober mit 4,642 km täglich.

 

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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