Angenehmer Nachdenk-HM (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein HM als Auftakt in den Dezember, es war sehr angenehm zu laufen und ich habe gute Musik gehört. Es sind sehr, sehr viele Ideen gekommen. Übermorgen ist unser http://www.runplugged.com/baa , der grosse Sport/Business-Award, unter der Woche freu ich mich auf ein Treffen mit Ferdinand Lacina und am Montag darauf ist noch eine http://www.boerse-social.com/roadshow. Dann werden die Kulissen für 2017 umgestellt. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:38:03
Distanz: 21 100
Pace: 04:38
km/h: 12.95

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 21,100 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,33 km, ein Plus von 25,50 Prozent gegenüber dem November, als Christian 5,604 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

 

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Bildnachweis

1. via http://www.runplugged.com/app   >> Öffnen auf photaq.com

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