Unvernunft (Martina Draper via Runplugged Runkit)

09.01.2017, 938 Zeichen

Ein Laufversuch, eh wissend, dass es ein Blödsinn ist und genau so war es auch. Mein Fuß ist einfach wirklich, wirklich nicht in Ordnung und schmerzt jetzt natürlich noch mehr. Heute gleich beim Arzt gewesen und eine Überweisung zur Physiotherapie geholt. 

Abends dann 40 Minuten am Ergometer abgespult und anschließend noch ein paar Kraftübungen - mit Katzenstörung.

Ich kann gar nicht ausdrücken, wie frustrierend es ist nicht laufen zu können.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:34:35
Distanz: 7 00
Pace: 04:56
km/h: 12.16

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im Januar bisher 15,420 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,713 km, ein Minus von 64,50 Prozent gegenüber dem Dezember, als Martina 4,826 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat bisher: November 2016 mit 5,866 km täglich.

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1211: ATX fester, starke Andritz überholt Do&Co (war mehr als 1100 Tage vorne) in unserer 25-Jahres-Wertung

Bildnachweis

1. so wird das nix die II   >> Öffnen auf photaq.com

2. Enten   >> Öffnen auf photaq.com

3. Ergometer   >> Öffnen auf photaq.com

4. side plank   >> Öffnen auf photaq.com

5. so wird das nix   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Rosenbauer, Kapsch TrafficCom, Palfinger, Austriacard Holdings AG, Semperit, CPI Europe AG, VIG, FACC, Emerald Horizon AG, Lenzing, Gurktaler AG VZ, Marinomed Biotech, Rath AG, Verbund, Wolford, Wolftank-Adisa, BKS Bank Stamm, Amag, DO&CO, EuroTeleSites AG, Österreichische Post, Telekom Austria, UBM, Apple, Amazon, Alphabet-A, DAIMLER TRUCK HLD..., Fresenius Medical Care, Deutsche Bank, RWE, Deutsche Telekom.

---

so wird das nix die II

Enten

Ergometer

side plank

so wird das nix