Ich bin jetzt in der Phase der Nur-noch-am-Wochenende-Läufe angekommen und merke auch, wie rapide die Form nachlässt und die Leichtigkeit weg ist. Hab auch schon wieder 3 Kilo zugenommen. Weniger Sport, dann gehts schnell. Aber keine Zeit und eigentlich auch zu kalt. Heute wars aufgelegt. Hatte gestern einen Termin-Marathon (nicht laufend) und war in der Früh nach einem Interwetten-Termin spät dran, hab das Auto bei U4 Wasserskilift stehengelassen. Um es heute zu holen. Gesagt getan. Recht freudlose 5:22 Pace.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:03:38
Distanz: 11 830
Pace: 05:22
km/h: 11.18

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 41,520 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,306 km, ein Minus von 64,88 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 6,567 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Kapitalmarkt-stimme.at daily voice: Erwin Hof (Wiener Börse) lässt Buy & Hold gegen Sell in May antreten, hier am Beispiel ATX TR

Bildnachweis

1. Am Samstag Auto geholt   >> Öffnen auf photaq.com

2. Am Freitag bei Interwetten, dann Auto zur U2   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

cyan AG
Die cyan AG (XETR: CYR) ist ein Anbieter von intelligenten Cybersecurity-Lösungen mit fast 20 Jahren Erfahrung in der IT-Industrie. Die Gesellschaft bietet IT-Sicherheitsprodukte für Endkunden von Mobilfunk- und Festnetzinternetanbietern sowie Finanzdienstleistern an. Die Lösungen werden als White-Label-Produkte in die Apps und Systemlandschaft von internationalen Geschäftspartnern integriert, die diese unter ihrer eigenen Marke den Privat- und Geschäftskunden anbieten. Über Managed Service Provider bietet cyan zudem die Cybersecurity-Lösung cyan Guard 360 für mittelständische Unternehmen an.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Am Samstag Auto geholt

Am Freitag bei Interwetten, dann Auto zur U2