Stundenlauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Heute von 13:30 bis 14:30 war ich eine Stunde laufen, ich hab da so eine Runde mit 13,2km, die geht sich schön aus. Heute bin ich sie sogar exakt in 1h gelaufen. Ist eine Rundstrecke. Das Fazit ist 50:50, Kopf war zu voll und 2x wurde ich durch Anrufe unterbrochen. Ich bitte eh alle, mich nicht überraschend anzurufen ...

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:01
Distanz: 13 230
Pace: 04:32
km/h: 13.24

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 13,230 km gelaufen, im Schnitt täglich 13,230 km, ein Plus von 123,47 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 5,920 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Februar 2018 mit 13,230 km täglich.

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