05.04.2018, 241 Zeichen
Erstes outdoor Bahntraining gestern...
8x 1000m in 3:55 min/km
inklusive Jetlag!
Bum! Da ist mir das Lachen vergangen.
Gleich danach noch eine Stunde Schwimmen
????????♀️ und wieder ein Trainingstag in der Vorbereitung zum IRONMAN Austria abgehakt!
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