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Ein recht schneller 6er mit Dank an Marianne Jakl, Strabag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.10.2019

Ein (für mich) schneller 6er heute zur Strabag, Pace 4:18.  Nun, 4:18 ist jetzt nicht die Mega-Killer-Pace auf eine kurze Distanz. Aber, bei dieser Strecke mit (gefühlt) 30 Strassenquerungen und auf und ab, dann doch wieder fein. Vor allem ist es sehr locker gegangen. Danke an Marianne Jakl von der Strabag für den Strabag-Overall. Mehr dazu im nächsten http://www.boerse-social.com/magazine .

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:25:50
Distanz: 5 990
Pace: 04:18
km/h: 13.95

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 135,740 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,524 km, ein Plus von 25,05 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,618 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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