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startup300 Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.11.2019

Sehr windig, aber ziemlich warm war es heute Vormittag, als ich meinen startup300 Halbmarathon machte. Schon bei km1 war der startup300-Punkt, der Talent Garden in Wien. Danach Heiligenstädterstrasse, über die Donau, und eine grosse Floridsdorf-Runde. Schön wars und das Tempo mit etwas mehr als 5 auf den km war gut.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:48:52
Distanz: 21 110
Pace: 05:09
km/h: 11.65

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 21,110 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,36 km, ein Plus von 60,70 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 4,379 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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1. Bei Talent Garden startup300   >> Öffnen auf photaq.com

2. startup300 Halbmarathon   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Semperit, Lenzing, Bawag, Addiko Bank, FACC, Agrana, Amag, Immofinanz, AT&S, Palfinger, Porr, SBO, Strabag, Warimpex.


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Die EXAA Abwicklungsstelle für Energieprodukte AG ist die führende österreichische Energiebörse mit einer breiten heimischen sowie internationalen Kundenbasis und einem länderübergreifenden Produktportfolio. Die Energiebörse versteht sich als Partner für alle Akteure am europäischen Energiemarkt und erschließt kontinuierlich neue Geschäftsfelder, um weiter nachhaltig zu wachsen.

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    wikifolio-Trades Austro-Aktien 19-20: Fabasoft(2), Frequentis(1), OMV(1)
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 18-19: Frequentis(3)
    Star der Stunde: Strabag 2.74%, Rutsch der Stunde: Rosenbauer -1.18%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 17-18: Fabasoft(3), Frequentis(2), Warimpex(1), AMS(1), Rosenbauer(1), S&T(1), Petro Welt Technologies(1)
    Star der Stunde: DO&CO 2.75%, Rutsch der Stunde: Flughafen Wien -1.09%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: Frequentis(4), S&T(2), SBO(1), Porr(1), Fabasoft(1), Österreichische Post(1)
    BSN Vola-Event Porr
    Depot bei bankdirekt.at: Neuzugang FACC (Depot Kommentar)
    Star der Stunde: Flughafen Wien 3.16%, Rutsch der Stunde: Porr -1.33%

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    Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 6. Oktober 2020

    startup300 Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


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    Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 21,110 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,36 km, ein Plus von 60,70 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 4,379 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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