bankdirekt-Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Bin heute um 19:15 Uhr nach der Arbeit einen HM gelaufen, den ich der bankdirekt.at widme. Daher vorbei beim OÖ-Haus der RLB OÖ, zur der ja auch die bankdirekt.at gehört. Nach langsamem Start in der City ,dann ein paar Kilometer auf der Kipchoge-Strecke in 4:45, ist recht gut gegangen. In Summe dann 1:48 für den HM. Bei mir direkt vor der Haustüre waren Dreharbeiten, ein 007-Wagen stand herum. Da ist mir dann eine Idee gekommen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:48:27
Distanz: 21 110
Pace: 05:08
km/h: 11.69

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 67,290 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,58 km, ein Minus von 30,15 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 4,379 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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