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Novomatic Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.12.2019

Gestern wollte ich nach einem intensiven Arbeitstag unbedingt noch laufen, aber vom Alsergrund aus und im Finsteren war das nicht so lässig. Viel zu viele Menschen in der Stadt. Heute Vormittag nächster Try und alles gut, diesmal von der schönen Donaustadt aus, einen Halbmarathon in 4:47 Pace bin ich schon lange nicht mehr gelaufen. Und der Puls mit 139 war okay. Luft nach oben. Ich widme diesesn Halbmarathon Novomatic.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:41:02
Distanz: 21 110
Pace: 04:47
km/h: 12.54

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 42,230 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,32 km, ein Plus von 122,04 Prozent gegenüber dem November, als Christian 2,717 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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Evotec ist ein Wirkstoffforschungs- und -entwicklungsunternehmen, das in Forschungsallianzen und Entwicklungspartnerschaften mit Pharma- und Biotechnologieunternehmen, akademischen Einrichtungen, Patientenorganisationen und Risikokapitalgesellschaften Ansätze zur Entwicklung neuer pharmazeutischer Produkte vorantreibt.

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    wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: S&T(1), Porr(1), RBI(1), Fabasoft(1)
    BSN MA-Event Volkswagen Vz.
    Star der Stunde: Strabag 0.83%, Rutsch der Stunde: Amag -0.7%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 15-16: RBI(1), S&T(1)
    Depot bei bankdirekt.at: Wieder ytd im Plus, Orderflows zu Marinomed, HVB/OMV (Depot Kommentar)
    Star der Stunde: Porr 0.63%, Rutsch der Stunde: Amag -0.7%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 14-15: VIG(1), Palfinger(1)

    Featured Partner Video

    Jeffrey A. Pontius, CEO & President von Corvus Gold (WKN A1C4C5)

    Entschuldigung für die schlechte Tonqualität / Sorry for the bad sound quality - Wie siehst du den Markt derzeit? - Was hat sich seit meinem letzten Interview mit euch getan? - Das hei&sz...

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    Gestern wollte ich nach einem intensiven Arbeitstag unbedingt noch laufen, aber vom Alsergrund aus und im Finsteren war das nicht so lässig. Viel zu viele Menschen in der Stadt. Heute Vormittag nächster Try und alles gut, diesmal von der schönen Donaustadt aus, einen Halbmarathon in 4:47 Pace bin ich schon lange nicht mehr gelaufen. Und der Puls mit 139 war okay. Luft nach oben. Ich widme diesesn Halbmarathon Novomatic.

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