Doch lieber am Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nachdem mir draussen alles viel zu bevölkert ist im 9. und im Speziellen am Donaukanal, gehts dann doch lieber aufs Laufband. Heute 10k in 44:53, bin so gelaufen, dass sich das halt unter 45:00 ausgeht. Erst Rückstand auf die Zielpace, dann langsam aufgeholt und am letzten Kilometer rausgeholt.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:53
Distanz: 10 000
Pace: 04:29
km/h: 13.38

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 44,560 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,426 km, ein Plus von 319,74 Prozent gegenüber dem März, als Christian 1,769 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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