09.05.2020, 805 Zeichen
Bin heute 10k nach der Matthias Bauer Methode gelaufen (schneller als zuletzt und der schnellste muss der letzte km sein) gelaufen. Ich lasse mir da viel Raum noch, zuletzt wars eine 46er-Zeit, heute 45:05 mit 3:59 auf den letzten km. Gilt also. Dann noch 3k auslaufen, das zähl ich unten zusammen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:50
Distanz: 13 220
Pace: 04:36
km/h: 13.04
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 84,300 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,366 km, ein Plus von 5,91 Prozent gegenüber dem April, als Christian 8,844 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Wiener Börse Party #633: Heute April Verfall, Ex-Marinomed-Investor in Troubles und die Radio-Studios A, B, C und vielleicht D
1.
10k nach Matthias-Bauer-Methode und 3k auslaufen
>> Öffnen auf photaq.com
Aktien auf dem Radar:Palfinger, Amag, SBO, Flughafen Wien, AT&S, Frequentis, EVN, EuroTeleSites AG, CA Immo, Erste Group, Mayr-Melnhof, S Immo, Uniqa, Bawag, Pierer Mobility, ams-Osram, Addiko Bank, Wiener Privatbank, SW Umwelttechnik, Oberbank AG Stamm, Kapsch TrafficCom, Agrana, Immofinanz, OMV, Österreichische Post, Strabag, Telekom Austria, VIG, Wienerberger, Warimpex.
A1 Telekom Austria
Die an der Wiener Börse notierte A1 Telekom Austria Group ist führender Provider für digitale Services und Kommunikationslösungen im CEE Raum mit mehr als 24 Millionen Kunden in sieben Ländern und bietet Kommunikationslösungen, Payment und Unterhaltungsservices sowie integrierte Business Lösungen an.
>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
AT0000A2VYD6 | |
AT0000A2QS86 | |
AT0000A39UT1 |
Viel Arbeit in Polen
Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 9. April 2024 E-Mail: sporttagebuch.michael@gmail.com Instagram: @das_sporttagebuch Twitter: @Sporttagebuch_
Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 9. A...
Helen Levitt
A Way of Seeing
1965
The Viking Press
Sebastián Bruno
Ta-ra
2023
ediciones anómalas
Federico Renzaglia
Bonifica
2024
Self published
Kazumi Kurigami
操上 和美
2002
Switch Publishing Co Ltd
Martin Frey & Philipp Graf
Spurensuche 2023
2023
Self published