5er in 19:43 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Der Tag heute war alles andere als gut. Ich habe den 5er heute daher durchaus auf Frustabbau ausgelegt und die Einheit war mit 19:43 recht schnell. Der letzte Kilometer in 3:41. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:19:43
Distanz: 5 000
Pace: 03:56
km/h: 15.25

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 59,990 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,665 km, ein Minus von 22,58 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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