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7,5k auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Otto Neurath & Gerd Arntz
Yasuhiro Ishimoto
Livio Piatti
Jerker Andersson
Stephen Shore7,5k auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
11.09.2020, 690 Zeichen
Ich bin heute ambitionierte 7,5k auf dem Laufband gelaufen, die Pace war 4:08, die Gesamtzeit 30:59. Mit 30 Grad Innentemperatur war es relativ heiss, aber das passt gut.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:30:59
Distanz: 7 500
Pace: 04:07
km/h: 14.57
Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 67,470 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,133 km, ein Minus von 25,33 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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7,5 in 30:59
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