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Laufen im Change-Monat (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.09.2020

Erst ambitionierte 10k, dann 5k auslaufen. Ich hab derzeit extrem viel nachzudenken, der September 2020 ist ein richtungsweisender Change-Monat. Da ist Laufen ganz hervorragend.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:14:15
Distanz: 15 860
Pace: 04:40
km/h: 12.86

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 83,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,944 km, ein Minus von 15,46 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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    Star der Stunde: Palfinger 1.86%, Rutsch der Stunde: Zumtobel -0.98%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 17-18: EVN(3), Fabasoft(2), voestalpine(1), Kapsch TrafficCom(1), AT&S(1)
    spieler zu AMS
    Star der Stunde: Zumtobel 1.57%, Rutsch der Stunde: Strabag -0.91%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: S&T(3)
    BSN Vola-Event Kapsch TrafficCom
    Star der Stunde: Polytec Group 0.85%, Rutsch der Stunde: Rosenbauer -1.06%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 15-16: OMV(2), Semperit(1), S&T(1), Erste Group(1), Uniqa(1), Immofinanz(1)

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