Nach dem Thiem-Sieg gegen Casper Ruud am 53. Geburtstag von Thomas Muster musste ich einfach laufen gehen. Es wurden 13k mit einer langen Geraden mit Gegenwind (aber ohne Sirenen) und viel Zick-Zack und viel Sirenen zum Schluss. Dann schon lieber Gegenwind. Der Schnitt war mit 4:39 trotzdem gut.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:57
Distanz: 13 110
Pace: 04:38
km/h: 12.95

Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 13,110 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,555 km, ein Minus von 20,20 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1131: ATX leichter, Nr.1-Surprise gestern, Applaus für Andritz, feine Frequentis-Worte, RBI, Addiko und viele offene Punkte

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