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Marcothon 1/31: 7,5k auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.12.2020

Nun, ich glaube, es ist mein 3. Versuch, den Marcothon zu schaffen. Marcothon?

"Der Marcothon (https://www.facebook.com/events/220945245111196/?ti=cl) ist eine gute Möglichkeit um das Motivationstief im Winter zu überwinden. Ziel: jeden Tag im Dezember mindestens 5km oder 25min laufen. Die Gruppe soll das Unterfangen erleichtern: Läufe posten, zu gemeinsamen Laufeinheiten verabreden oder einfach nur raunzen wenn man mal nicht laufen mag"

Letztendlich gehts bei mir da nicht um Motivation oder so, sondern rein um Beruf und Familie. Heuer sind die Voraussetzungen mit Covid andere und ich fange halt wieder an.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:31:52
Distanz: 7 500
Pace: 04:14
km/h: 14.17

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 7,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,500 km, ein Minus von 31,81 Prozent gegenüber dem November, als Christian 10,999 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

 

 

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Die EXAA Abwicklungsstelle für Energieprodukte AG ist die führende österreichische Energiebörse mit einer breiten heimischen sowie internationalen Kundenbasis und einem länderübergreifenden Produktportfolio. Die Energiebörse versteht sich als Partner für alle Akteure am europäischen Energiemarkt und erschließt kontinuierlich neue Geschäftsfelder, um weiter nachhaltig zu wachsen.

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    Lob für Dividendenpolitik von Mayr-Melnhof
    EAM mit 2,62 Mrd. Zuwachs 2020 beim AUM
    BSN Vola-Event CA Immo
    Star der Stunde: Flughafen Wien 1.2%, Rutsch der Stunde: Frequentis -1.05%
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