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Wieder 7,5k in 31:54 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Magazine aktuell


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08.01.2021

Hab die 7,5k heute in 31:54 absolviert, nach dem Lauf hat mir die Techngym Live App ein Durchschnittstempo von 4:15 angezeigt. Während des Laufs (am Ende) 4:24. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:31:54
Distanz: 7 500
Pace: 04:15
km/h: 14.12

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 49,160 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,145 km, ein Minus von 11,65 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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Rosenbauer ist weltweit der führende Hersteller für Feuerwehrtechnik im abwehrenden Brand- und Katastrophenschutz. Als Vollsortimenter bietet Rosenbauer der Feuerwehr kommunale Löschfahrzeuge, Drehleitern, Hubrettungsbühnen, Flughafenfahrzeuge, Industriefahrzeuge, Sonderfahrzeuge, Löschsysteme, Feuerwehrausrüstung, stationäre Löschanlagen und im Bereich Telematik Lösungen für Fahrzeugmanagement und Einsatzmanagement.

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    wikifolio-Trades Austro-Aktien 11-12: AMS(4), S&T(4), AT&S(2), Verbund(1)
    ATX TR zu Mittag leichter: Frequentis, Porr und Marinomed gesucht
    Unser Robot findet: Coinbase, Deutsche Wohnen, Fresenius Medical Care und weitere Aktien auffällig
    Star der Stunde: Semperit 0.97%, Rutsch der Stunde: Bawag -1.26%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 10-11: AMS(2), Semperit(1), S&T(1), Fabasoft(1)
    Star der Stunde: Semperit 1.24%, Rutsch der Stunde: Zumtobel -1.88%

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