10er in 42:10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Heute seit ewig mal wieder einen 10er auf dem Laufband gelaufen. Ich habe ihn in 42:10 bewältigt und bin sehr zufrieden dann, hab von Kilometer zu Kilometer etwas hochgedreht.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:42:10
Distanz: 10 000
Pace: 04:13
km/h: 14.23

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 115,110 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,674 km, ein Plus von 10,34 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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