1k einlaufen, 9k zügig, 1k schnell (3:40), 1k auslaufen. So wurden es am Samstag Vormittag 12 Kilometer in 55:43. Ich habs heute erstmals mit der genialen Audio-Brille "Fauna" (mit AT&S inside) probiert. Super Sound auch beim Laufen und es ist einfach super, wenn man über die Brillenbügel Nearfield-Töne ins Ohr kriegt, aber keinen Druck auf dem Ohr oder im Ohr über Headphones hat. Mein neues Lieblingsteil.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:55:43
Distanz: 12 000
Pace: 04:38
km/h: 12.95

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 232,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,597 km, ein Plus von 18,94 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Börsepeople im Podcast S25/04: Jana Tiffner

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