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7,5k in Pace 4:07 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Magazine aktuell


#gabb aktuell



02.04.2021

Nun den dritten Tag in Folge auf dem Laufband. Heute mit Ambition. Und so bin ich 7,5 Kilometer in 30:55 gelaufen, was eine Pace von 4:07 bedeutet. Es ist mir dabei sehr gut gegangen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:30:55
Distanz: 7 500
Pace: 04:07
km/h: 14.57

Schuhe: Asics
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 15,640 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,820 km, ein Minus von 9,75 Prozent gegenüber dem März, als Christian 8,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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Die Vienna Insurance Group (VIG) ist mit rund 50 Konzerngesellschaften und über 24.000 Mitarbeitern in 25 Ländern aktiv. Bereits seit 1994 notiert die VIG an der Wiener Börse und zählt heute zu den Top-Unternehmen im Segment “prime market“ und weist eine attraktive Dividendenpolitik auf.

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    Im europäischen Vergleich auffällige Entwicklungen bei Austro-Immobilien
    Star der Stunde: Agrana 0.62%, Rutsch der Stunde: Strabag -0.76%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 12-13: Mayr-Melnhof(2), voestalpine(2), S&T(1), AT&S(1)
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    Star der Stunde: Marinomed Biotech 0.41%, Rutsch der Stunde: Strabag -1.61%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 11-12: FACC(5), S&T(3), Telekom Austria(1), Erste Group(1)
    ATX TR zu Mittag schwächer: Frequentis, Agrana und AT&S gesucht
    Star der Stunde: Amag 1.51%, Rutsch der Stunde: Bawag -6.9%

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    7,5k in Pace 4:07 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


    02.04.2021

    Nun den dritten Tag in Folge auf dem Laufband. Heute mit Ambition. Und so bin ich 7,5 Kilometer in 30:55 gelaufen, was eine Pace von 4:07 bedeutet. Es ist mir dabei sehr gut gegangen.

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    Dauer: 00:30:55
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