Rückenschmerzen wieder weg (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nach dem Upload des boerse-social.com/magazine Ausgabe 52 bin ich noch eine Runde laufen gegangen, langsamer Anfang und dann robuseter, 5k in 4:22, der Rücken, den ich mir am Vortag etwas verletzt hatte, hat zum Glück gehalten.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:38:14
Distanz: 8 010
Pace: 04:46
km/h: 12.59

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 58,180 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,818 km, ein Minus von 16,16 Prozent gegenüber dem April, als Christian 6,939 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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