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Trainings-HM in 1:37, gewidmet AT&S (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
François Jonquet
Cristina de Middel
Stefania Rössl & Massimo Sordi (eds.)
Sebastián BrunoTrainings-HM in 1:37, gewidmet AT&S (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
12.09.2021, 764 Zeichen
Am Tag des VCM bin ich meistens selbst motiviert im Training, so bin ich heute Vormittag einen durchaus ambitionierten Halbmarathon gelaufen. Die 21,1 mit Pace 4:38 und in einer hohen 1:37er. Gewidmet habe ich den Lauf meinem langjährigen Partner AT&S.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:37:56
Distanz: 21 115
Pace: 04:38
km/h: 12.95
Schuhe: On
App: keine
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 111,219 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,268 km, ein Plus von 35,30 Prozent gegenüber dem August, als Christian 6,850 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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