15.12.2021

#WienerBoerse250 #TheNext250 ... Lauf 19 presented by CIRA Elis Karner . Nach diesen 14k vorbei auch an der Wiener Boerse bin ich nun bei gesamt 230k auf dem Ziel zu 250k im Nov. und Dez. zum 250er der Wiener Börse .

Mit der CIRA verbindet auch die jährliche Veranstaltung des CIRA-Runs.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:07:57
Distanz: 14 010
Pace: 04:51
km/h: 12.37

Schuhe: Brooks
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 87,050 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,803 km, ein Minus von 12,71 Prozent gegenüber dem November, als Christian 6,648 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

 

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2. Lauf 19: 14 Kilometer presented by CIRA (gesamt 230 nun). Der Blog zum Lauf folgt   >> Öffnen auf photaq.com

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Lauf 19: 14 Kilometer presented by CIRA (gesamt 230 nun). Der Blog zum Lauf folgt