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Noch etwas besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Paul Graham
Konrad Werner Schulze
Bernhard Fuchs
Allied Forces
Erich EinhornNoch etwas besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
19.09.2022, 693 Zeichen
Auch am Sonntag ein guter Lauf über 10k, diesmal in 47:37, ich denke, ich probiere bald mal, wieder mehr aufs Tempo zu drücken. Etwas kühler und 3kg abgenommen, so wurde es besser.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:37
Distanz: 10 010
Pace: 04:45
km/h: 12.63
Schuhe: Asics
App: keine
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 76,780 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,41 km, ein Plus von 76,29 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,292 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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Christmas Bell At Home (Kids Choir Take)
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