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10 am Technogym #5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Erich Einhorn
Niko Havranek
Claudia Andujar
Elizabeth Alderliesten
Anna Fabricius10 am Technogym #5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
06.02.2023, 759 Zeichen
Ich mache heuer wieder Laufband-Sessions und möchte dabei von Lauf zu Lauf etwas das Gefühl zurückbekommen und beim Tempo zulegen, mal stets 10 Kilometer. Lauf 5 war am 4.2. in 46:20 , die Reihe ist damit 48:10, 47:30, 47:00, 46:40, 46:20 .
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:20
Distanz: 10 000
Pace: 04:38
km/h: 12.95
Schuhe: On
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 10,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,666 km, ein Minus von 15,47 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 1,972 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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