Ein seltsamer Lauf war das heute. Die Faktoren Montag Morgen, wenig Schlaf, nichts gegessen, nichts getrunken, versprechen auch nicht unbedingt ein flockig, lockeres Laufergebnis. Ausserdem hatte ich permanent latentes Seitenstechen. 18k sind es trotzdem geworden. Das gute daran, doch schon relativ viele Laufkilometer insgesamt in den Beinen zu haben, ist, daß man, auch wenn es sich jetzt nicht so toll anfühlt, trotzdem noch einen Fuß vor den anderen setzen kann, halt langsamer. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:47:33
Distanz: 18 440
Pace: 05:49
km/h: 10.32

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im November bisher 33,620 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,802 km, ein Plus von 3,46 Prozent gegenüber dem Oktober, als Martina 4,642 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Oktober mit 4,642 km täglich.

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