10k auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10km auf dem Technogym MyRun im Büro. Hat Spass gemacht und hat zu keinem Zeitpunkt anstrengend gewirkt, obwohl ich sogar nach Ostern jetzt mein 3-Jahres-Rekordgewicht von 86kg habe. Mal sehen, wieviele es in exakt 6 Tagen nach dem VCM sind (wenn ich die 42,195 packe). 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:27
Distanz: 10 000
Pace: 04:26
km/h: 13.53

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 164,300 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,664 km, ein Plus von 82,33 Prozent gegenüber dem März, als Christian 5,301 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: April 2017 mit 9,665 km täglich.

 

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