10km auf dem Technogym MyRun im Büro. Hat Spass gemacht und hat zu keinem Zeitpunkt anstrengend gewirkt, obwohl ich sogar nach Ostern jetzt mein 3-Jahres-Rekordgewicht von 86kg habe. Mal sehen, wieviele es in exakt 6 Tagen nach dem VCM sind (wenn ich die 42,195 packe). 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:27
Distanz: 10 000
Pace: 04:26
km/h: 13.53

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 164,300 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,664 km, ein Plus von 82,33 Prozent gegenüber dem März, als Christian 5,301 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: April 2017 mit 9,665 km täglich.

 

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