War heute ein wilder Tag beruflich und da bin ich meist nicht so relaxt beim Laufen. Da ich eh nicht fit bin, war der Versuch, 10km im 5:15 zu laufen (als erster längerer seit ewig) auch blöd. Habe nach 4k abgebrochen, noch keine Luft nach den Lungenproblemen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:20:23
Distanz: 4 030
Pace: 05:03
km/h: 11.88

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 7,530 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,510 km, ein Plus von 381,47 Prozent gegenüber dem März, als Christian 0,521 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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