Wusstest du, dass Training im Wasser einzigartige Auswirkungen auf deinen Körper hat?

Sport im Wasser hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile

Bereits nach 20 min Wasserbewegung profitierst du

- z.B. von einer vertieften Atmung
- einer gesteigerten Ausdauer
- einem intensiven Fatburneffekt
- gesunden Gelenken
- einem entspannten vegetativen Nervensystem (also Stressreduktion)

In meinem neuen Blogpost erkläre ich dir, warum Bewegung im Wasser eine zutiefst natürliche Sache ist und du sie definitiv öfter in deinen Trainingsplan einbauen solltest!

➡️Den Link findest du hier: 8 Gründe, warum du öfter im Wasser trainieren solltest
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-> Welche Übungen du im Wasser neben klassischem Schwimmen machen kannst, zeige ich dir in den kommenden Wochen in 2 neuen Videoworkouts!????️‍♀️????????

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Börsepeople im Podcast S12/13: Carola Bendl-Tschiedel

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1. Egal ob im Meer, See oder Pool. Das Bewegen im Wasser liegt in unserer DNA und führt zu einem asugewogenen Bewegungsprofil.   >> Öffnen auf photaq.com

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Egal ob im Meer, See oder Pool. Das Bewegen im Wasser liegt in unserer DNA und führt zu einem asugewogenen Bewegungsprofil.