Idee für eine 5k-Challenge gegen sich selbst (Matthias Bauer via Facebook)

25.04.2020, 676 Zeichen

Derzeit sind keine Wettkämpfe in Sicht. Um trotzdem wettkampfspezifisch zu trainieren muss man sich was einfallen lassen. 3 Wochen Challenge, #5k jede Woche etwas schneller aber gezählt wird der Lauf nur, wenn der letzte Kilometer der schnellste war.
Trainiert am ersten Kilometer nicht zu überpacen und am letzten Kilometer die Tempohärte ?
Great competition simulation, 3 weeks same track. Be faster with every week, but the run will only take into consideration if the last kilometer is the fastest. Train not to overpace at the start and push hard at the end.
5k week 1 17:55, week 2 17:52, week 3 17:48
#wettkampftraining #trainingswettkampf#tempotraining – hier: Bad Vöslau.

BSN Podcasts

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Kapitalmarkt-stimme.at daily voice: Muttertag - für Mama - das Vorwort zum Fanboy-Buch zur Wiener Börse mit Songwidmung

 

 

 BSNgine

 

  Top/Flop Diashows

  Star/Rutsch der Stunde

  Matrix

  Moving Averages

  Märkte/ Indikationen

  Tagessieger/ verlierer

  „n“ Tage Top/Flop

  Umsatz

  BS-Hitparade

  Reporting Days

Bildnachweis

1. Matthias Bauer   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Telekom Austria, AT&S, Flughafen Wien, Amag, CPI Europe AG, voestalpine, Oberbank AG Stamm, Verbund, OMV, CA Immo, Zumtobel, Polytec Group, Rosenbauer, Semperit, BKS Bank Stamm, EuroTeleSites AG, Österreichische Post, Allianz, Rheinmetall, Continental, Porsche Automobil Holding, Fresenius Medical Care, Fresenius, Zalando, Deutsche Boerse, Brenntag, adidas, Commerzbank, Infineon, MTU Aero Engines, SAP.

---

Random Partner

---

Schwabe, Ley & Greiner (SLG)
Das Unternehmen SLG wurde 1988 gegründet und ist spezialisiert auf die Beratung im Bereich Finanz- und Treasury-Management. Wir sind Marktführer im gesamten deutschsprachigen Raum und verfügen über einen soliden Partnerkreis. Diesen haben wir zur Stärkung des Unternehmens kontinuierlich erweitert.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Matthias Bauer

Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten

• 21st Austria weekly - Austrian Post (08/05/2026)
• 21st Austria weekly - Reploid, Kontron (07/05/2026)
• 21st Austria weekly - FACC, Uniqa (06/05/2026)
• 21st Austria weekly - RBI, Andritz, Frequentis (0...
• 21st Austria weekly - Semperit, Vienna Stock Exch...
• 21st Austria weekly - Hey, we saw ATX 6000! (09/0...

Featured Partner Video

Wiener Börse Party #1140: ATX leicht schwächer, AT&S im Mix mit Glas, LPKF Laser & Börse Online gesucht und die Lärmverschmutzung nervt

Die Wiener Börse Party ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm.. Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Inh...

Books josefchladek.com

Dean Garlick
100 Sculptural Circumstances
2025
Lodge Press

Daido Moriyama
A Hunter (English Version
2019
Getsuyosha, bookshop M

Gerhard Puhlmann
Die Stalinallee
1953
Verlag der Nation

Matteo Girola
Viewfinders
2025
Studiofaganel

Pierre Bost
Photographies Modernes Présentées par Pierre Bost
1927
Librairie des arts Décoratifs