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5k in 19:45 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Matteo Girola
Dean Garlick
Gerhard Puhlmann
Richard Avedon5k in 19:45 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
25.06.2021, 686 Zeichen
Ein schneller Fünfer heute auf dem Technogym. Der erste Kilometer war in 4:05, alle weiteren deutlich unter 4:00. Das ist trotz hoher Raumtemperaturen heute sehr gut gegangen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:19:45
Distanz: 5 000
Pace: 03:57
km/h: 15.19
Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 142,800 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,712 km, ein Minus von 11,47 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 6,452 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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