HM, gewidmet RCB (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein schöner HM, gewidmet meinem langjährigen Partner RCB. Es ist heute Vormittag sehr gut gegangen, wieder war es Negative Splitting und mit Anstrengung könnten diese acht Minuten drin sein.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:38:24
Distanz: 21 130
Pace: 04:39
km/h: 12.90

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 66,530 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,653 km, ein Minus von 2,88 Prozent gegenüber dem August, als Christian 6,850 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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