Plauderlauf 13 von 52 im Jahr 2023: Mit Florian Grasel nach einer Aufnahme für http://www.sportgeschichte.at/sportwochepodcast , die am 1.4. gesendet wird. Weil Florian ein Ultraläufer ist, wurden es für mich lange 15k, für ihn ist das gerade mal Schuhe anziehen und Aufwärmen. Der Mann liebt Distanzen im dreistelligen Km-Bereich.

About: Anders als 2021 bzw. 2022, als ich jeweils im November und Dezember 2021 zum 250er der Wiener Börse 250 Kilometer mit Wegbegleiter:innen sammelte bzw. 2022 zum 251er dann 251, laufe ich 2023 jede Woche mit Wegbegleiter:innen, das ist weniger Terminausmach-Stress. Powered by Duracell-Power. Und der Schuhhändler des Vertrauens ist Wemove. https://www.duracell.de http://www.wemove.at . 

Die Fotos zu den Plauderläufen 2023: https://photaq.com/page/index/4103
Plauderläufe 2022: https://photaq.com/page/index/4076 
Plauderläufe 2021: https://photaq.com/page/index/3990 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:18:54
Distanz: 15 030
Pace: 05:14
km/h: 11.46

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 122,850 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,236 km, ein Minus von 12,89 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,863 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

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#13 mit Florian Grasel