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Titel-Suche "Runplugged" - 2979 Treffer (Volltext-Suche: 12864 Treffer)
01.05.2022
Ende im Regen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ein OK-Lauf, der im Regen endete, ich hab sicherheitshalber Kopfhörer, Handy & Co, verbannt und auch gleich abgedreht, dann jedenfalls um 2 Kilometer ...
30.04.2022
Laufen mit Christian Friedl, SV Essling (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Am Wochenende sind die Läufe nicht so reingepresst und da fühl ich mich viel wohler. Heute schöne 13 Kilometer in Pace 5:01 . Im Ohr hatte ich u.a. ...
28.04.2022
Blick auf den Puls (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ich schaue momentan vor allem auf den Puls und der war mit 139 recht okay für einen 11,59 km-Lauf in 4:55 Pace. Freilich fehlen Welten auf die ...
24.04.2022
Puls geht wieder runter (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Am wichtigsten ist mir, dass der Puls wieder etwas runter geht. Bin heute, zu Mamas 79er, zu den Eltern gelaufen und hab ein bissl einen Umweg ...
23.04.2022
Bergauf, bergab (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Erstmals seit Jänner wieder länger als 1 Stunde unterwegs. Hintenraus hatte ich schon sehr schwere Beine, aber es geht bergauf, weil es mit dem ...
21.04.2022
Mit Niavarani (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Vor Terminen heute 10k gelaufen und mich dabei via Kopfhörer mit Michael Niavarani köstlich unterhalten. Also ich hab ein Programm von ihm gehört. ...
20.04.2022
Knie wird besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ein Abend-8er nach dem Schlussbericht mit hohem Puls, hat sich aber locker angefühlt. Vielleicht spinnt die Uhr auch manchmal. Was solls. Das Knie ...
18.04.2022
Aufgehört (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Wollte eine Stunde laufen, mir ist aber die Luft ausgegangen nach 40 Minuten und es hat sich nicht gut angefühlt, daher den Rest zu Fuss. Tempo war ...
18.04.2022
Bergauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Es war der erste etwas schnellere Lauf seit Covid und vor allem die letzten 3 Kiometer waren wieder in Pace 4:20. Ich spür das alles noch recht stark ...
14.04.2022
Besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Der erste Zehner seit ewig, bewusst langsam und mit neuen Kopfhörern. Die Luft geht mir dieser Tage noch relativ schnell aus, aber es wird. ...
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