Temperatur runter, Pace rauf (Josef Chladek via Runplugged Runkit)

Das Hochsommer-Wetter ja nicht gerade meins, wenns ums Laufen geht - nicht dass ich nicht laufen würde, aber der Spass und die Zeiten steigen einfach mit fallenden Temperaturen. Das war heute am Anschlag mal, runplugged gab mir etwas bessere Pace als die Suunto, aber die Map und die Zeit nehme ich gerne! Sind praktisch zweimal PB für mich auf 5 und 7 Kilometer - jetzt wird es dann Zeit für einen 10er im 50-55min Fenster...

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:36:25
Distanz: 7 00
Pace: 05:12
km/h: 11.54

Schuhe: On
App: Runkeeper
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Josef ist im August bisher 19,470 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,145 km, ein Plus von 407,20 Prozent gegenüber dem Juni, als Josef 0,226 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat 2016: Februar mit 2,859 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Josef Chladek

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