Ich stimme der Verwendung von Cookies zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, gilt dies als Zustimmung.

Bitte lesen und akzeptieren Sie die Datenschutzinformation und Cookie-Informationen, damit Sie unser Angebot weiter nutzen können. Natürlich können Sie diese Einwilligung jederzeit widerrufen.





Wadl-Comeback auf Kipchoge-Strecke (Josef Chladek via Runplugged Runkit)

Magazine aktuell


#gabb aktuell



11.10.2019

Nachdem ich nun die letzten Wochen zwischen Ergo-Radln und zarten Laufband-Versuchen gependelt bin (Wade war etwas sehr beleidigt gewesen), nun seit zwei Wochen wieder die ersten Asphalt-Kilometer einstreuen. Heute erstmals wieder seit Juni 8km, ging gut, Wadl zwickt nimmer (endlich!) und die Kondition habe ich im Fitness-Studio so einigermaßen konservieren können. Freu mich auf den Kipchoge-Lauf morgen, 8:15 steh ich an der Strecke! 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:41:46
Distanz: 8 01
Pace: 05:13
km/h: 11.50

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Josef ist im Oktober bisher 8,001 km gelaufen, im Schnitt täglich 0,727 km, ein Minus von 24,91 Prozent gegenüber dem Juni, als Josef 0,969 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat bisher: Mai 2017 mit 6,880 km täglich.



Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!




 

Bildnachweis

1. Eliuds Pace 2:51, Josef Chladek   >> Öffnen auf photaq.com

2. Hauptallee Josef Chladek Ineos   >> Öffnen auf photaq.com

3. 8km, 1:59 Ineos   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Bawag, Frequentis, Erste Group, Kapsch TrafficCom, CA Immo, Mayr-Melnhof, Strabag, Wienerberger, UBM, Rosgix, Österreichische Post, Andritz, Linz Textil Holding, OMV, RBI, Verbund, Rath AG, Oberbank AG Stamm, Marinomed Biotech.


Random Partner

Matejka & Partner
Die Matejka & Partner Asset Management GmbH ist eine auf Vermögensverwaltung konzentrierte Wertpapierfirma. Im Vordergrund der Dienstleistungen stehen maßgeschneiderte Konzepte und individuelle Lösungen. Für die Gesellschaft ist es geübte Praxis, neue Herausforderungen des Marktes frühzeitig zu erkennen und entsprechende Strategien zu entwickeln.

>> Besuchen Sie 65 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


Eliuds Pace 2:51, Josef Chladek


Hauptallee Josef Chladek Ineos


8km, 1:59 Ineos


Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten



Meistgelesen
>> mehr





PIR-Zeichnungsprodukte
AT0000A2RA44
AT0000A2NXW5
AT0000A2P469
Newsflow
>> mehr

Börse Social Club Board
>> mehr
    #gabb #894

    Featured Partner Video

    Sprint, Zeitfahren, Olympia

    Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 17. Juli 2021

    Wadl-Comeback auf Kipchoge-Strecke (Josef Chladek via Runplugged Runkit)


    11.10.2019

    Nachdem ich nun die letzten Wochen zwischen Ergo-Radln und zarten Laufband-Versuchen gependelt bin (Wade war etwas sehr beleidigt gewesen), nun seit zwei Wochen wieder die ersten Asphalt-Kilometer einstreuen. Heute erstmals wieder seit Juni 8km, ging gut, Wadl zwickt nimmer (endlich!) und die Kondition habe ich im Fitness-Studio so einigermaßen konservieren können. Freu mich auf den Kipchoge-Lauf morgen, 8:15 steh ich an der Strecke! 

    Aktivität: Lauf
    Dauer: 00:41:46
    Distanz: 8 01
    Pace: 05:13
    km/h: 11.50

    Schuhe: On
    App: keine
    Uhr: Garmin

    Runkit rechnet: Josef ist im Oktober bisher 8,001 km gelaufen, im Schnitt täglich 0,727 km, ein Minus von 24,91 Prozent gegenüber dem Juni, als Josef 0,969 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat bisher: Mai 2017 mit 6,880 km täglich.



    Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!




     

    Bildnachweis

    1. Eliuds Pace 2:51, Josef Chladek   >> Öffnen auf photaq.com

    2. Hauptallee Josef Chladek Ineos   >> Öffnen auf photaq.com

    3. 8km, 1:59 Ineos   >> Öffnen auf photaq.com

    Aktien auf dem Radar:Bawag, Frequentis, Erste Group, Kapsch TrafficCom, CA Immo, Mayr-Melnhof, Strabag, Wienerberger, UBM, Rosgix, Österreichische Post, Andritz, Linz Textil Holding, OMV, RBI, Verbund, Rath AG, Oberbank AG Stamm, Marinomed Biotech.


    Random Partner

    Matejka & Partner
    Die Matejka & Partner Asset Management GmbH ist eine auf Vermögensverwaltung konzentrierte Wertpapierfirma. Im Vordergrund der Dienstleistungen stehen maßgeschneiderte Konzepte und individuelle Lösungen. Für die Gesellschaft ist es geübte Praxis, neue Herausforderungen des Marktes frühzeitig zu erkennen und entsprechende Strategien zu entwickeln.

    >> Besuchen Sie 65 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


    Eliuds Pace 2:51, Josef Chladek


    Hauptallee Josef Chladek Ineos


    8km, 1:59 Ineos


    Useletter

    Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

    Newsletter abonnieren

    Runplugged

    Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
    (kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

    per Newsletter erhalten



    Meistgelesen
    >> mehr





    PIR-Zeichnungsprodukte
    AT0000A2RA44
    AT0000A2NXW5
    AT0000A2P469
    Newsflow
    >> mehr

    Börse Social Club Board
    >> mehr
      #gabb #894

      Featured Partner Video

      Sprint, Zeitfahren, Olympia

      Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 17. Juli 2021