Ich stimme der Verwendung von Cookies zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, gilt dies als Zustimmung.

Bitte lesen und akzeptieren Sie die Datenschutzinformation und Cookie-Informationen, damit Sie unser Angebot weiter nutzen können. Natürlich können Sie diese Einwilligung jederzeit widerrufen.





Akklimatisierung für die Sommermonate (Josef Chladek via Runplugged Runkit)

04.06.2019

Nutzt eh nichts, das Sudern über die Hitze - bleibt uns wohl für die nächsten 3 Monate, mal mehr mal weniger. Und damit ich mich damit anfreunden kann (und weil es heute nicht anders ging - zuerst Korrekturen einarbeiten für das neue Magazine, dann #gabb "Komplikationen" beheben), bin ich erst kurz vor 12 Uhr aufgebrochen auf meine 12km Lieblingsrunde. Puls eh voll wurscht, ab 24 Grad wird das gleich dramatisch anders bei mir, bei 29 Grad wie heute sowieso. Aber im Schatten unter den Bäumen im Prater und mit leichtem Lüfterl geht das durchaus. Hart zB dann das Stück um das Lusthaus hinten rein wieder zum Krebsenwasser - ausser Sonne nur Sonne, aber für ein paar hunder Meter geht das schon. Hintenraus natürlich zach, aber 12km auch noch nicht so die Standard-Distanz heuer. Der Sommer-Lauf-Start damit abgehakt...

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:08:42
Distanz: 12 00
Pace: 05:43
km/h: 10.50

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Josef ist im Juni bisher 12,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,00 km, ein Plus von 830,00 Prozent gegenüber dem Mai, als Josef 0,323 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat bisher: Mai 2017 mit 6,880 km täglich.

 

 

 

 

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!




 

Bildnachweis

1. Krebsenwasser Runde Prater   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar: Semperit , Rosenbauer , Frequentis , Warimpex , Zumtobel , FACC , Amag , Pierer Mobility AG , voestalpine , Flughafen Wien , Verbund , AT&S , S Immo , Strabag , Polytec , Agrana , Andritz , Athos Immobilien , CA Immo , Erste Group , Immofinanz , Kapsch TrafficCom , OMV , Palfinger , Porr , RBI , SW Umwelttechnik , UBM , Uniqa , VIG , Wolford.


Random Partner

Strabag
Strabag SE ist ein europäischer Technologiekonzern für Baudienstleistungen. Das Angebot umfasst sämtliche Bereiche der Bauindustrie und deckt die gesamte Bauwertschöpfungskette ab. Durch das Engagement der knapp 72.000 MitarbeiterInnen erwirtschaftet das Unternehmen jährlich eine Leistung von rund 14 Mrd. Euro (Stand 06/17).

>> Besuchen Sie 54 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


Krebsenwasser Runde Prater


Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten



Mehr zum Thema

Meistgelesen
>> mehr

Finanzmap-Suchen

Hilton Vienna Danube Waterfront
Accenture Österreich Headquarter

Covid 19 lookups




Newsflow
>> mehr

Börse Social Club Board
>> mehr
    Star der Stunde: Strabag 1.88%, Rutsch der Stunde: SBO -2.79%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 10-11: AMS(4), voestalpine(2), Verbund(2), OMV(1), S&T(1)
    Star der Stunde: DO&CO 6.79%, Rutsch der Stunde: Verbund -3.63%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 9-10: Rosenbauer(1)
    BSN Vola-Event Frequentis
    BSN Vola-Event Rosenbauer
    Wien nach einer Viertelstunde
    BSN Vola-Event DO&CO
    Star der Stunde: Frequentis 3.07%, Rutsch der Stunde: Warimpex -3.56%

    Featured Partner Video

    Reverse Plank

    Varianten nach Schwierigkeitsgrad: - Stütz rücklings + abwechselnd ein Bein abheben - „nur“ Stütz rücklings - Bankstellung rücklings + abwechselnd ein Bein gestreckt heben - Bankstellung rücklings ...

    Akklimatisierung für die Sommermonate (Josef Chladek via Runplugged Runkit)


    04.06.2019

    Nutzt eh nichts, das Sudern über die Hitze - bleibt uns wohl für die nächsten 3 Monate, mal mehr mal weniger. Und damit ich mich damit anfreunden kann (und weil es heute nicht anders ging - zuerst Korrekturen einarbeiten für das neue Magazine, dann #gabb "Komplikationen" beheben), bin ich erst kurz vor 12 Uhr aufgebrochen auf meine 12km Lieblingsrunde. Puls eh voll wurscht, ab 24 Grad wird das gleich dramatisch anders bei mir, bei 29 Grad wie heute sowieso. Aber im Schatten unter den Bäumen im Prater und mit leichtem Lüfterl geht das durchaus. Hart zB dann das Stück um das Lusthaus hinten rein wieder zum Krebsenwasser - ausser Sonne nur Sonne, aber für ein paar hunder Meter geht das schon. Hintenraus natürlich zach, aber 12km auch noch nicht so die Standard-Distanz heuer. Der Sommer-Lauf-Start damit abgehakt...

    Aktivität: Lauf
    Dauer: 01:08:42
    Distanz: 12 00
    Pace: 05:43
    km/h: 10.50

    Schuhe: On
    App: keine
    Uhr: Garmin

    Runkit rechnet: Josef ist im Juni bisher 12,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,00 km, ein Plus von 830,00 Prozent gegenüber dem Mai, als Josef 0,323 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat bisher: Mai 2017 mit 6,880 km täglich.

     

     

     

     

    Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!




     

    Bildnachweis

    1. Krebsenwasser Runde Prater   >> Öffnen auf photaq.com

    Aktien auf dem Radar: Semperit , Rosenbauer , Frequentis , Warimpex , Zumtobel , FACC , Amag , Pierer Mobility AG , voestalpine , Flughafen Wien , Verbund , AT&S , S Immo , Strabag , Polytec , Agrana , Andritz , Athos Immobilien , CA Immo , Erste Group , Immofinanz , Kapsch TrafficCom , OMV , Palfinger , Porr , RBI , SW Umwelttechnik , UBM , Uniqa , VIG , Wolford.


    Random Partner

    Strabag
    Strabag SE ist ein europäischer Technologiekonzern für Baudienstleistungen. Das Angebot umfasst sämtliche Bereiche der Bauindustrie und deckt die gesamte Bauwertschöpfungskette ab. Durch das Engagement der knapp 72.000 MitarbeiterInnen erwirtschaftet das Unternehmen jährlich eine Leistung von rund 14 Mrd. Euro (Stand 06/17).

    >> Besuchen Sie 54 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


    Krebsenwasser Runde Prater


    Useletter

    Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

    Newsletter abonnieren

    Runplugged

    Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
    (kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

    per Newsletter erhalten



    Mehr zum Thema

    Meistgelesen
    >> mehr

    Finanzmap-Suchen

    Hilton Vienna Danube Waterfront
    Accenture Österreich Headquarter

    Covid 19 lookups




    Newsflow
    >> mehr

    Börse Social Club Board
    >> mehr
      Star der Stunde: Strabag 1.88%, Rutsch der Stunde: SBO -2.79%
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 10-11: AMS(4), voestalpine(2), Verbund(2), OMV(1), S&T(1)
      Star der Stunde: DO&CO 6.79%, Rutsch der Stunde: Verbund -3.63%
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 9-10: Rosenbauer(1)
      BSN Vola-Event Frequentis
      BSN Vola-Event Rosenbauer
      Wien nach einer Viertelstunde
      BSN Vola-Event DO&CO
      Star der Stunde: Frequentis 3.07%, Rutsch der Stunde: Warimpex -3.56%

      Featured Partner Video

      Reverse Plank

      Varianten nach Schwierigkeitsgrad: - Stütz rücklings + abwechselnd ein Bein abheben - „nur“ Stütz rücklings - Bankstellung rücklings + abwechselnd ein Bein gestreckt heben - Bankstellung rücklings ...