Weil heute überhaupt keine Zeit war, ich aber eh duschen musste, geht vorher immer noch was am Laufband. Wollte eine Art Cooper-Test machen, da bin ich beim Bundesheer immer so 3,5 Kilometer weit gekommen in den 12 Minuten. Heute ein Gedankenfehler: Ich hab nach 3k abgedreht, nicht nach 12 Minuten, waren aber eh nur 9 Sekunden Unterschied.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:11:51
Distanz: 3 000
Pace: 03:57
km/h: 15.19

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 180,920 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,30 km, ein Minus von 29,96 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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